| 「美しいお肌のためにはタバコは厳禁！」ということを |
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市木友子 テ－プ起こし
「美しいお肌のためには、タバコは厳禁！」ということをよく耳にしますが、それはお肌についても言えることです。本当に白い肌にしたいのなら、タバコはすぐに止めるべきです。タバコのいけない理由として一番に挙げられているのが、タバコによってビタミンＣが壊されてしまうことです。タバコを吸っていると、美白に重要なビタミンＣが壊されてしまいます。冬になるにつれ空気は乾燥していき、その影響から肌の潤いも奪われがちです。水分が奪われて肌に潤いが足りないと肌のトラブルの元となるので冬はしっかりとしたお手入れが必要です。乾燥によって起こる肌トラブルを防ぐためにも保湿と保水といったケアを手抜きをしないようにしてください。乾燥する時期のスキンケアのコツは乾燥から肌を守ることが重要です。肌がかさつくなら、低刺激の洗顔料を選択してよく泡立てて、お肌がこすれ過ぎないようにしてください。力を加えて洗うと肌にとって悪いので、優しく洗うのがコツです。さらに、洗顔を行った後は忘れず保湿するようにしましょう。化粧水のみにせず、乳液。美容液クリームも状況に合わせて使用してください。
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9月11日（日）13:47 | コメント(0) | 趣味 | 管理
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