クマゼミのバカ日誌2

　

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2026年 10月

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ご存知の通り冬が来ると寒くて血のめぐり

	中森式　チック改善ご存知の通り、冬が来ると寒くて血のめぐりが悪くなります。血行が悪くなってくると肌細胞に十分な栄養が届かず、代謝悪くなってしまい、細胞がうまく働かなくなってしまいます。その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行促進することが大切です。実際血液の流れが良くなることで、代謝がうまく働き、健康的で、美しい肌をつくれるようになります。保水機能が低くなると肌のトラブルを引き起こす原因になるので、ご注意ください。水分を保つ力をより強めるには、どんな肌の保護を実践すれば良いのでしょうか？保水する力を高めるのに良い肌ケアは、血の流れを良くする、肌に良い成分をたくさん含んだ化粧品を取り入れる、顔を洗い方に気をつけるという３つです。乾燥肌の人は、お肌に優しい洗顔料を選択して丁寧に泡立てて、肌への抵抗を減らしてください。力任せに洗うと肌に良くないので、優しく、丁寧に洗うことがポイントです。さらに、洗顔の次に必ず保湿をするようにしましょう。化粧水だけに限らず、乳液、美容液、クリームなども場合に応じて使ってください。

12月17日（土）08:48 \| コメント(0) \| スポーツ \| 管理

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